co mozna jesc

Nie mozna jesć ryżu na noc dlatego ze podczas snu spalamy mało kcal i wszystko co zjemy "idzie" nam w tłuszcz ale jezeli w nocy pracujesz a spisz od rana do południa to jak najbardziej zjedz go na noc przed praca! Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

ok, to w takim razie, czy warto brac to odzywke co napisalem w pierwszym poscie jezeli nie bede mial odpowiednio dobranej diety ? i takie pytanie troche z innej beczki, czy bedac na diecie mozna jesc duzo slodyczy ?

Ze śniadania wywale oliwe. W szkole oczywiście nie będę tego jadł jako jeden posiłek. Warzywa będę jadł rano i w szkole nie widziałem sensu ich dodawania. Przed snem można jeść warzywa? Co do tłustej ryby to zamiast dorsza będę nieraz jadł makrele. Z tym ryżem takie ważne? Ponieważ ryż i kasze ciężko mi wchodzą. A i tak to jest posiłek po [...]

ja sądzę, że jest z d*py, 2 jaja na śniadanie - mało po treningu 2 banany ? Co to jest? Zdajesz sobie sprawę, że po trenie najwięcej można jeść nawet jak ma być to niby redukcja ? 0 białka... ogarnij się i przeczytaj podwieszone 5 ok 6 ok aha dopiero teraz przeczytałem, że ma być to low carb, no to jest jeszcze bardziej z d*py Zmieniony przez - [...]

No i co mu ta dieta da? ma żreć jak świnia albo jak zawodowiec? ile można jeść to samo? Nie żebym Cie zniechęcał do diety ale nie znam nikogo kto trzyma diete a chłopaki rosną Trzeba się nauczyć jest zdrowo i regularnie to jest cała filozofia. Przypuszczam że w domu na śniadanie obiad i kolacje to możesz liczyć posiłek potreningowy i będzie szło. [...]

Podobnie acz inaczej, mniejsze pobudzenie trochę, bardziej w skupienie , bez aż takich efektów ubocznych jak geranium (czyli można jeść, spać , i uprawiać seks normalnie). 1,3 dimethylbutylamine to to samo co AMP(2-amino pentate) , tylko że dotychczas występowało to w formie Cytrynianu (stąd AMP citrate) a pojawiła się wersja HCL (czyli [...]

Minimum musisz jeść więcej niż wydatkujesz a więc tutaj by trzeba było. Szukać ewentualnych błędów. Wtedy będziesz wiedzial czego w diecie brakuje i co można sobie ewentualnie dokupić by ją podciagnac

Niewielka ilosc tluszczy mozna jesc przed treningiem zalezy jak sie po nich czujesz muszisz sam sprobowac ale nie jedz tunczyka w oleju! Ten olej to syf nie wiadomo co w nim jest, kupuj w sosie wlasnym i ewentualnie polewaj oliwa z oliwek.

Dieta nie musi być monotonna, jest tyle przepisów że codziennie można jeść co innego, jak masz duze braki to odżywki mogą nie pomóc.

nie zadziala gorzej. nie odpowiadam za to co i dlaczego inni uwazają. mozim zdaniem mozna jesc z posilkami. sprawdzone empirycznie przeze mnie i innych userów

Można jeść śmiało tak jak większość produktów, po terminie. One zawsze jeszcze mają jakiś zapas w stosunku do tego co jest napisane na opakowaniu.

Koleżanko* Chleb jest produktem przetworzonym, moze znaleźć się w diecie, ale jako dodatek, a nie baza. Szukaj żytniego razowego na zakwasie. Wafle, wasa - jeszcze bardziej przetworzone. Sporadycznie można jeść. Podjadanie czegokolwiek to zły nawyk, zrób 3-5 solidnych posiłkow, ich liczba zależy od preferencji. Dodaj mięsa różne, bo masz tam [...]

..z braku tematow piszą o czym popadnie i co im przyniesie slina na jezyk niedlugo to wszystko bedzie niezdrowe i nic nie bedzie mozna jesc pzdr

A co do jedzenia rano, kiedy wy jecie? Można jeść prosto po przebudzeniu? Ostatni posiłek max. o której powinien być spożywany? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-01 16:08:29

Witam ponownie czytałem parę artykulow na forum o dietach podczas rzeźby i jedni mówią ze nie ma sensu się ładować w niskoweglowodanowe w ckd i tym podobne ze mozna jesc normalnie jechac mase dorzucic do tego aeroby i bedzie sie spalac tluszczyk co sadzicie ?

Witam Udoskonaliłem moje posiłki, ale mam tylko narazie jeden dzień! Od jutra chcę zacząc dietę! Narazie mam tak: I posiłek: pasta rybna stworzona z makreli twarogu chudego i oliwy z oliwek! II posiłek: polędwica sopocka, ser żółty,orzechy III posiłek: kotlet schabowy i sałatka warzywna wymieszana z oliwa z oliwek IV posiłek: jajecznica na [...]

wylicz sobie ułoż co możesz jeść i bedziemy kombinować pry tejk wadze można coś wymyślic

"pytanie moje brzmi, czy można jesc dwa - trzy posiłki dziennie płatków owsianych z rodzynkami na mleku?" Tak ja napisał saib_ różnicuj przyjmowane produkty. Najgorsze co może być, to monotonia. Jednego dnia mogą to być płatki owsiane, drugiego dnia płatki jęczmienne, 3 dnia kasza manna, 4 dnia jakieś otręby. Ale nie codziennie to samo. [...]

Ten artykuł przeczytałem akurat w gazetce, ale nawet jeśli to moim zdaniem isolite jest dla tych co mają problemy z laktozą, przecież nie można jeść białek z z tym cukrem, a tu go nie ma.

mozna jesc co dizen ,ale ile to juz inna bajka